此主题相关图片如下：1.png二月是心脏健康月——这是一个去健身的好时机，并且许多人使用可穿戴技术来辅助健身活动。这些装备的其中一个功能，例如跑步机每天都能追踪步数，它通常默认的目标是10000步。大多数设备允许调整这一目标。所以跑多少步才可以？杜兰大学公共卫生与热带医学学院临床流行病学副教授和杜兰预防研究中心调查员Jeanette Gustat主要观点是，人们应该步行，步行超过他们以前所走的路。Gustat说“时间和强度的因素是一样的，走路很容易，因为它需要很少的设备，几乎每个人都能做到。”尽管许多健身等跟踪器例如美国心脏协会是以10000步为走...

此主题相关图片如下：1.png2016年2月18日讯/生物谷BIOON/--健康的血压水平意味着你患心脏病或中风的可能性较小。如果你或你关心的人是在近8000万美国成年高血压人群中，你需要意识到这六样东西可以升高血压，并使你处于非健康状态。盐美国心脏协会推荐的目标是每人每天食用不超过1500毫克的钠。这一水平与降低血压相关，并且可以减少心脏病和中风的风险。因为美国平均每人的钠摄入量过多，甚至每天削减到2400毫克也可以改善血压和心脏健康。减充血剂高血压患者应该意识到减充血剂的使用可以升高血压。许多非处方药(OTC)如治疗感冒和流感的药物中包含...

一位以色列医生做过这样一个实验：28名实验对象分别以三种不同的姿势上厕所，一种是普通的坐便式，一种是蹲坐在特制的迷你马桶，另外一种是古老的蹲坑式。结果表明：蹲坑式平均耗时50秒，且实验对象认为便便过程很舒爽。而坐便式如厕平均耗时130秒，而且实验对象表示意犹未尽（表情真是可爱屎了）。 此主题相关图片如下：1.png为什么会出现这样的结果呢？因为我们的肠道闭合机制不是为坐着上厕所设计的，在坐姿状态下它没法完全打开出舱口。不管站着还是坐着的时候，肠道外围都有一块肌肉像套索一样包裹着它、向一个方向牵引着它，这就产生了一道弯曲的折痕。...

此主题相关图片如下：1.jpg一项新的研究表明：吸烟会对颈椎间盘造成一定程度的伤害，这就是戒烟势在必行的另一个原因。颈椎间盘位于你的脊椎部位，它能够帮助脊柱吸收冲击力，进而较少外力造成的压迫感。随着年龄的增长，颈椎间盘会变得脱水和萎缩，这种机体的自然退化现象会导致颈部疼痛。该研究发现，吸烟似乎恶化了颈椎间盘的自然磨损和撕裂过程。在该项研究中，究人员分析了182人的颈椎扫描结果。研究发现，与非吸烟者相比，吸烟人群的颈椎间盘退化性疾病的发病率较高。该调查结果公布于星期四在加利福尼亚州萨克拉门托举行的学术理疗师协会的年度会议...

擦屁股也是门技术活！擦不对痔疮找上门！现代人工作忙碌、生活紧张且饮食习惯不正常，在这样的生活型态下衍生了一种普遍的文明病「痔疮」。这虽不是紧急病症，却让人坐立难安，且往往难以启齿的关系而延迟就医。你相信吗？擦屁股的方式，也是影响痔疮的一大主因。此主题相关图片如下：1.jpg“ 你会“擦屁股”吗？如果有人说不会，一定被人笑话，但擦屁股确实是个有讲究的技术活儿。据英国贝斯罗姆皇家学院的肛肠科专家佩普在《新英格兰医学杂志》上的一篇研究说，人们使用厕纸的习惯会直接影响他们患痔疮的几率。在研究中，佩普对超过2000名英国人进行了长达3年的追...

此主题相关图片如下：1.png根据在美国中风协会2016年国际中风会议上展示的一项动物实验研究结果，一类之前研究治疗高血压的疫苗也可能能够在中风前保护大脑。日本研究人员测试了一种多肽疫苗，该疫苗主要以在高血压中起关键作用的血管紧张素II为靶点。该研究小组的成员之前已经发现他们的多肽疫苗在高血压小鼠模型中能够有效降低血压，而血压读数正常的小鼠则未受到影响。该激素也与缺血性中风后患者的预后有关联。在新的研究中，研究人员给53只雄性大鼠注射了三次该疫苗，分别在大鼠4、6、7周大的时候。另外按同样的时间间隔给另一组41只大鼠注射生理...

此主题相关图片如下：1.jpg2016年2月17日-19日，在美国加利福尼亚州洛杉矶市召开的美国卒中协会国际卒中会议上，首次提出该项最新研究结果。每年在美国，因为中风而死亡的将近130,000人，每20个死亡的人当中就有1人死于中风。在全世界范围内，中风是导致全球死亡的第二大原因，仅次于心脏病。为了进行研究，研究人员使用来自于“世界上最大的两个温室气体排放国”的数据，这两个国家“迄今为止导致了三分之一的全球变暖”，来自宾夕法尼亚州费城卓克索大学，该研究的责任作者刘隆健博士如是说。这两个国家分别是美国和中国。刘博士和他的同事解释说，他们的研究...

还记得去年因2014年年收入破75 亿，被称为亚洲最大医院的郑大一附院么？昨日，小编的朋友圈被郑大一附院刷屏了。郑大一附院春节后首个工作日的“人海求医图”再次把其推上了舆论焦点。图片很壮观，小编截取几张与各位看官们分享，请做好心理准备： 此主题相关图片如下：1.jpeg 此主题相关图片如下：1.jpeg 此主题相关图片如下：1.png 此主题相关图片如下：1.jpeg看着上面一幅幅堪比春运的门诊场景，如果你是郑大一附院昨日的门诊医生，会晕吗？据报道，昨日郑大一附院单日门诊量再次突破2万，虽官方数据未出，但据可靠相关人士透露，较去年春节首日门诊量21685...

此主题相关图片如下：1.png在很久之前，营养学曾是一门相对简单的科学。1747年，一位名叫James Lind的苏格兰医生想知道为什么会有那么多船员得坏血病。这种病会让患者牙龈出血，牙齿脱落，感觉乏力。于是，他选择12名患有坏血病的船员进行了第一个现代临床试验。船员被分成6组，每组给予不同的治疗方案。吃橙子和柠檬的那组患者最后都康复了——这个令人震惊的结果指出，缺乏维生素C是坏血病的罪魁祸首。在前工业革命时代，解决这样一个营养学难题是很平常的事。那时许多令人困扰的疾病，比如坏血病，糙皮病，贫血病和甲状腺肿大，都是因为饮食中缺少某种成分。...

此主题相关图片如下：1.png2016年2月17日 讯 /生物谷BIOON/--如果你每次的考试时间都安排在下午，而你还为此感到庆幸的话，那你就太傻了。因为最近一项研究发现，考试的时间越往后，所得的分数就会越低。该研究囊括了丹麦8-15岁的2百万名学生的标准化考试成绩。作者发现：考生的成绩下滑趋势与考试时间（早上8点以后）成正相关。该研究的作者，来自丹麦国家社会科学研究中心的科学家们指出：每当考试时间延后一个小时，考生的成绩就会下降0.9个百分点，相当于10天没来上课的效果。有意思的是，研究结果同时发现：每当考试前给出20-30分钟的休息时间，将会使考...