我们都知道，把体育锻炼作为一种习惯对机体健康和幸福都非常重要，但很多健康促进信息往往针对儿童和年轻人，对老年人进行体育锻炼的信息相对较少，然而老年人进行锻炼对维持机体健康也是非常关键的。 此主题相关图片如下：1.jpg有研究表明，诸如增加每天步数等体育锻炼能够让机体更加长寿，即使在老年阶段开始也能带来同样的益处，其能够预防并帮助更好地控制多种健康状况，包括糖尿病、某些癌症、心脏病和痴呆症等。在预防或管理多种疾病上，锻炼和药物疗法同样有效，包括心脏病、糖尿病及中风后的恢复等；除了能直接产生益处之外，保持体育锻炼还能帮助改...

2014年7月24日讯，印度孟买牙医史无前例的从接受拔牙手术的男孩口中一次取走232颗牙。这位名为Ashik Gavai的17岁男孩是因为其右边下颚的胀痛到当地“JJ”医院求助，而根据该院牙医主任Sunanda Dhivare-Palwankar表示，此男孩患的是复杂牙瘤病。 Indian Boy Has 232 Teeth RemovedSurgeons in Mumbai have removed 232 teeth from the mouth of an Indian teenager in what they believe may be a world-record operation. Ashik Gavai, 17, sought medical help for a swelling on the right side of his lower jaw and the case was referred t...

此主题相关图片如下：1.jpg【大蒜位居超级食物之首，充分利用大蒜的健康功效】当科学家们研究饮食对健康的影响时，他们发现越来越多的日常食物提供的好处远远超过了人们的想象。在此次研究中，科学家们主要探讨的是大蒜的健康益处。我们都知道，大蒜是我们日常生活中必不可少的一种食物，几乎每一种烹饪中都含有大蒜，它已经成为一种超级食品。大蒜属于葱属植物，含有多种化合物，能促进健康，并具有辛辣的气味。根据广泛的研究，大蒜可以提高免疫力和心脏健康，有助于预防和抗击某些癌症，降低甘油三酯和总胆固醇。研究人员报告说，它的许多化合物包括抗氧化剂...

此主题相关图片如下：1.png孩子们应该喝多少果汁?多喝并不是很好。学龄儿童(7 - 18岁)每天的摄入量应限制在8盎司。学龄前儿童(4至6岁)每天可以有4到6盎司的食物，而1至3岁的幼儿每天应该不超过4盎司，而婴儿不应该喝任何果汁。考虑到大多数美国人需要在他们的饮食中增加水果和蔬菜的数量，以及良好的饮食习惯可以在儿童时期养成，但是为什么果汁如此令人担忧?“这些建议围绕着两个论点，”德克萨斯大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin)的儿科医生、政策声明的作者之一史蒂文·艾布拉姆斯(Steven Abrams)解释说。果汁是含有纤维和一些维生素的...

此主题相关图片如下：1.jpg女人说话并不比男人多 我们通常认为女性比男性更加健谈，但许多科学证据并不支持这种说法。许多之前的研究共同表明男性往往更加热衷于闲聊。尽管很多人都不认可这种观点，但最新的研究证明只有在特定的情况下，女性才比男性说的话多。 No, Women Don’t Talk More Than Men By Melissa Dahl We tend to believe that women are more talkative than men, but there isn’t a lot of scientific evidence to support that notion. Previous research has been a little all over the place, with some finding no differ...

此主题相关图片如下：1.jpg【每天究竟需要做多少运动，才能对健康有好处】希望人们都喜欢锻炼，不要盯着时钟，迫不及待地想要结束运动。但重要的是要知道锻炼多少才能获得所有的健康回报。在18岁到64岁之间，不受任何医学限制，每周的目标是至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如果运动强度大，则为75分钟，外加两到三次力量训练。根据美国疾病控制与预防中心的数据，对于老年人来说，每周进行五小时(300分钟)的中等强度有氧运动和体重训练或肉强化活动，每周进行两天或两天以上，效果会更好。中等强度的有氧运动会提高心率，使人出汗。中等强度运动包括，快步...

此主题相关图片如下：1.jpg“外星人肢体综合征”听起来也许并非那么像外星人的事，虽然它仍然很怪异。病人们抱怨说，他们的一只手变成了“流氓”，会在自己不知道的情况下伸手去拿东西。 【《科学》相关文章】美国纳什维尔范德比尔特大学神经学家Ryan Darby说：“他们坐在自己的手上，试图让它不动。他们不是疯了，是知道没有什么东西能控制他们的手臂，至少他们觉得自己无法控制。”现在，一项研究分析了这些患者及非运动性缄默症患者的脑损伤位置，揭示大脑如何知道自己的身体发生了什么。非运动性缄默症患者会在大脑意识到自己的行为之前，出现抓痒和咀嚼食物等...

此主题相关图片如下：1.jpg一项新研究表明，雌性小鼠的高脂肪饮食可以影响三代子孙的肥胖、胰岛素抵抗和类成瘾性行为。来自瑞士苏黎世联邦理工学院的研究者发现，在孕期前、孕中和孕期后进行高脂饮食的小鼠，其第二代后代（即孙辈）会表现出对药物敏感度提高、对药物有偏好等类成瘾性行为，同时还会出现与肥胖相关的特征，如新陈代谢的变化。第三代后代（即曾孙辈）中，研究人员观察到一些性别差异，只有雌性有类成瘾性行为，只有雄性有肥胖特征。虽然最初的雌鼠自身并未肥胖，后几代小鼠也并未进行过高脂肪饮食，但上述情况依然会出现。该研究通讯作者Daria P...

爱美是女孩子的天性，片装面膜价格实惠，清洁保湿的效果明显，深受广大女性的欢迎。市面那些宣称速效美白、补水，嫩肤的面膜，真有这么神奇吗？接下来，请看央视的权威解读！日前，广东省食品药品监督管局最新发布了专门针对网售面膜产品非法添加问题的监督性风险监测结果，结果显示网售面膜产品的安全性不容乐观。抽检产品近1/4非法添加糖皮质激素经过筛选和甄别，工作人员从各大电商平台和一些微信卖家处共购买了各类功效面膜137个，样品兼顾高中低端各个价位，其中，20元以下的样品6个，20到100元之间的样品75个，100到200元样品32个，200元以上样品3个。采...

此主题相关图片如下：1.png双氧水是一种透明、无色、无味的氧化剂。浓度为3%的双氧水常用来化妆品制作，也用来日常家庭消毒，更高浓度时也用来去污和物品漂白，因此不时会引起人们意外中毒，尤其是儿童。口服少量低浓度的双氧水可能有益无害，但是高浓度的双氧水可能导致灾难性的后果，比如脑、肺、心气体栓塞。据土耳其安卡拉儿童教学医院Mehmet Alper Ikiz报道，一位平素健康的3岁女孩竟然意外饮用了10ml浓度为20%的双氧水！双氧水是这家奶农用来给牛奶保鲜的。送来急诊时，孩子有呕吐、昏睡、呼吸窘迫、抽搐。当时紧急实施了气管插管。CT和MRI扫描均显示广泛脑...