此主题相关图片如下:1.jpg间歇性禁食已成为过去 20 年来最受欢迎的健康饮食方式之一。■本报记者 唐凤新的一年就在眼前。对许多人来说,新年是一个 “摩拳擦掌” 养成新习惯的时候。你是不是已经列出了来年的饮食或健身计划,或是一张 “网红” 美食单?除了吃或不吃,你有没有想过其他的饮食习惯也可能十分健康。间歇性禁食已成为过去 20 年来最受欢迎的健康饮食方式之一。有人认为其可以帮助减肥、增强精力和延长寿命。但是,有科学证据吗?近日,美国约翰斯 · 霍普金斯大学神经学家 Mark Mattson 在一篇综述文章中推定:禁食有好处。相关文章刊登于《新英格...
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