近年来,随着生活和工作节奏的加快,很多人都会遭遇睡眠问题,那么睡眠到底对机体健康有怎样的影响呢?本文中小编整理了近期相关的研究报道来共同解析睡眠对机体健康的重要性! 此主题相关图片如下:1.jpg【1】AJPEM:睡眠不足导致糖尿病患病风险的上升!doi:10.1152/ajpendo.00072.2018一项基于小鼠的研究的结果发表在《American Journal of Physiology—Endocrinology and Metabolism》上。研究结果表明,失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力,增加代谢性疾病的风险,如肝脏脂肪变性(脂肪肝)和2型糖尿病。失眠,过度饮食,运动不足等和患II型糖...
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