JAMA：戴口罩会降低血氧饱和度影响机体健康！真是这样吗？
近日，一项刊登在国际杂志Journal of the American Medical Association上的研究报告中，来自麦克马斯特大学等机构的科学家们通过研究表示，虽然口罩给人群带来了不太愉悦的佩戴体验，但佩戴口罩似乎并不能剥夺人体所需的氧气水平，这一研究发现或许就能有效反驳人们最常见的一种误区，即认为戴口罩对机体并不健康。
有些人认为，戴口罩会减少机体所需的氧气供应，导致二氧化碳中毒并会削弱机体免疫系统的健康，而且这些言论在一定程度上受到了社交媒体的推动；与此同时，包括WHO和美国肺脏协会等医学权威机构也相继发表声明来揭穿这些谎言，但上述说法目前仍然在人群中存在。
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这项研究中，研究人员就检测了这一“传言”，他们招募了25名平均年龄为76.5岁的成年人，利用脉搏血氧仪来测定这些成年人在佩戴口罩前后机体的血氧水平，研究人员并未发现参与者机体缺氧和血氧水平下降的迹象，这或许就表明，佩戴口罩并不会降低机体所需要的氧气供应水平。当然了，有些人佩戴口罩后可能会觉得并不舒服，但这并不是他们认为佩戴口罩影响机体健康的理由和借口；在当前COVID-19流行期间，佩戴口罩就好像我们开车系安全带一样，其能有效保护我们免于感染。
研究人员让每位参与者都佩戴了三层、一次性的非医用口罩，随后让参与者在其日常生活中或休息时都佩戴口罩，同时在参与者佩戴口罩前1小时、佩戴时以及佩戴后1小时，研究者利用脉搏血氧计来检测参与者体内的血氧含量；总的来讲，研究者并未发现参与者机体血氧饱和度的下降，平均而言，参与者佩戴口罩前其血氧饱和度为96.1%，当其佩戴口罩时和佩戴口罩后机体血氧饱和度略微上升，分别为96.5%和96.3%。
研究者表示，本文研究结果打破了“戴口罩对机体健康有害”这种说法，然而本文研究规模较小，也存在一定的局限性，比如，其排除了患有心脏病或肺部疾病的患者，因为这些疾病可能会引发参与者在休息时出现呼吸问题，这项研究重点针对老年人群，其更容易因为佩戴口罩而造成机体血氧含量下降，但实际研究结果表明，佩戴口罩并不会影响其血氧饱和度。
人们经常会询问的一个问题是，他们能否戴着口罩锻炼身体，这项研究中，研究人员并未进行此项测试，所以他们并不清楚是否戴着口罩锻炼会影响机体的含氧量。
研究者Glatt说道，如果人们要外出散步或跑步的话，附近没有其他人的情况下可以不用佩戴口罩，但如果碰到了其他人的话最好佩戴口罩，美国CDC建议大多数在进出公共场所时佩戴口罩，而所佩戴的口罩至少要有两层织物且需将口罩完全固定在口鼻处（对于2岁及以下以及患有基础疾病呼吸困难的人群除外），最后研究者提醒道，如果人们对于个人机体健康状况和口罩安全性的问题存在任何疑问的话，应该向专业的医生进行咨询，而不是听信各种“谣言”。
