刺激性脑力活动可预防老年认知功能障碍
发布时间：2017-02-03 20:53:55
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梅奥医学中心（Mayo Clinic）的研究人员发现，从事刺激性脑力活动的老年人患轻度认知障碍的风险较低。
据合众国际社报道，该研究表明，70 岁以上的老年人如果从事如电脑操作、手工艺、社交活动和游戏等刺激性脑力活动，其患轻度认知障碍、认知老化和痴呆症的风险会降低。该中心资深心理学家和行为学家格达（Yonas Geda）博士指出，他们在研究中发现，每周进行一到两次脑力刺激性活动的老年人，其认知下降的程度，要比那些每月进行一到两次或更少脑力刺激性活动的老年人好很多。
该研究跟踪采访了 1929 例最初认知正常的老年人，平均每四年进行一次调查。结果表明，计算机使用者中新的轻度认知功能障碍患病风险下降了 30%，从事手工活动的则下降了 28%，从事社会活动的下降了 23%，玩游戏的下降了 22%。
对此，格达博士表示，该研究对于揭示老年精神刺激活动与降低轻度认知功能障碍之间的关联起到了重要指导作用，是一项具有前瞻性的研究。
研究人员还发现，刺激性脑力活动对于 APOE e4 携带参与者有着积极改善作用，而 APOE e4 是轻度认知障碍和阿尔茨海默病的遗传危险因素。
这项研究发表在《JAMA 神经病学》（JAMA Neurology）杂志。
