呼吸会影响对恐惧的感知和和记忆力！lg...

 
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科学家们第一次发现，呼吸节律在人脑中创造了电活动，从而增强情感判断和对记忆的回忆。

这些对行为的影响关键取决于你是吸气或呼气，以及是通过鼻子还是嘴巴呼吸。

在这项研究中，当人们在吸气时，都能更快地识别一张可怕的脸—相比呼气时。吸气时也比呼气时更可能记住一个对象或物体。如果是用嘴巴呼吸的话，这种效果就消失。

“这项研究的主要发现之一就是，与呼气相比，吸气时在海马和杏仁核中的大脑活动有戏剧性的差异，”主要作者、西北大学费因伯格医学院神经病学助理教授Christina Zelano说：“我们发现，当人们吸气的时候，嗅皮层、杏仁核和海马的神经元会受到刺激，这些结构贯穿于边缘系统。”

这项研究于12月6日发表在《神经科学杂志》上。

作者是Jay Gottfried，来自费因伯格的神经学教授。

“如果你处于恐慌状态，你的呼吸节奏就会变快，”Zelano说：“这样的后果是，你的总吸气时间会比平时多。因此，我们的身体对恐惧的先天反应—加快呼吸节律，可能对大脑的功能产生积极的影响，从而使我们能对环境中的危险刺激作出更快的反应。

这一研究的另一个潜在意义是探究冥想或集中呼吸的基本机制。“当你吸气时，在某种意义上，你大脑的边缘网络正同步处于‘脑震荡’。”Zelano说。