此主题相关图片如下：1.jpg如果你怀疑你的孩子可能情绪低落，你应该知道该找什么。 克利夫兰医学中心的儿科心理学家说：“在患有抑郁症的儿童和青少年中，你可能会注意到除了悲伤和沮丧的情绪之外，他们的烦躁情绪增加，对很多东西都失去兴趣。” 研究人员建议，要警惕11个警示信号。其中包括 睡眠习惯的改变，如睡得太少、睡得太多； 对之前十分喜欢的活动丧失兴趣； 远离家庭和朋友； 思考困难或难以集中； 在学校的表现的变差； 其他警告信号包括食欲变化、体重减轻或增加；疲劳或能量损失；缺乏自信或自尊；无价值感或绝望感；自残；反复思考死亡或自杀。 根据...

1/3的美国人睡眠不足。美国人的性生活问题也很常见，多达45%的女性和31%的男性对他们的性生活有忧虑。尽管看起来睡眠和性生活是不相关的，但是实际上它们却高度相关。此主题相关图片如下：1.jpg睡眠和性生活是如何扯上关系的呢？从最简单的角度讲：通常我们睡觉和性生活的地点相同——卧室（当然也有意外）。而更深层次更重要的是睡眠缺乏和性生活缺乏有着相同的原因，包括压力。特别重要的是，缺乏睡眠会导致性生活问题，而缺乏性生活会导致睡眠问题。反过来讲，高质量的睡眠将提高性趣，而性高潮则有助于更好地睡觉。我（Laurie Mintz）是一个性教育者和性研究...

此主题相关图片如下：1.jpg为了获得额外的能量来促进其不受控制的生长，癌细胞将自己的某些部分分解为燃料，一种称为自噬或自我进食的过程。来自北卡罗来纳大学Lineberger综合癌症中心的研究人员发现了一种可能的治疗策略，可以阻止其中一种致命癌症的自我进食，并切断肿瘤的其他能量来源。 研究人员正在芝加哥美国癌症研究协会年会上报告临床前研究发现潜在的两种治疗策略，以阻断癌症细胞在胰腺癌中的多种代谢机制。研究结果将于周三上午8点至中午进行。 UNC Lineberger公司的Channing Der博士说，“我们知道癌细胞比正常细胞对能量的需求更大，“UN...

此主题相关图片如下：1.jpg新华社洛杉矶４月１３日电 美国一项新研究说，久坐对身体健康的影响不仅限于过去发现的会增加心脏病风险等，对中老年人的大脑也有一定负面影响。 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校一个研究小组在新一期网络版学术刊物《科学公共图书馆·综合》上报告说，他们对中老年人进行的这项研究显示，久坐不动的人，大脑中一个对记忆至关重要的区域厚度会变薄。 研究小组招募了３５名年龄在４５岁至７５岁的志愿者，询问他们的身体锻炼情况及平均每天坐着的时长。然后研究人员对这些志愿者的脑部进行了高分辨率磁共振成像。结果发现，坐的时间较长与...

此主题相关图片如下：1.jpg据《美国新闻与世界报道》杂志4月12日报道，研究者发现曾有外伤性脑损伤的人比没有外伤史的人更容易得痴呆症，包括阿尔茨海默症。 研究者共研究了280万例相关病例，并发现有脑外伤史的人比没有外伤史的人患痴呆症的几率高24%，研究结果于4月10日在医学期刊《柳叶刀》发表。 美国疾病控制和预防中心把脑外伤定义为“由对脑部的碰撞、打击、震动或穿透性颅脑损伤导致的对大脑正常功能的一次破坏”。根据华盛顿大学医学院发表的报告，每年全世界有大约5000万人经历过这样的脑外伤。全世界大约4700万人遭受着痴呆症的折磨。 据研究表明...

此主题相关图片如下：1.jpg我们大多数人有时会遇到这样的事：一觉醒来，且非常清醒，然后发现才凌晨3点。于是你的思绪马上就会被对明天的担忧填满：因为睡眠不足，明天会多艰难啊。问题是，你辗转反侧且无法再次入睡。 怎么办呢？ 首先，不要让眼睛一直盯着钟表。那只会增加你的痛苦。相反。你应该放空思绪和放松身体。使部分肌肉紧张几秒，然后放松。对一处接一处的肌群尝试这个——比如你的脚，腿，肚子等。专注于感受你的身体变得多么放松。 如果几分钟后你仍然清醒，那么请起身下床。事实上应该离开卧室。来到另一个房间，聆听一些英或读一本无聊的书——而不要看让...

美国杜兰大学发表在《柳叶刀》上的一项新研究显示，慢性阻塞性肺病(COPD)在中国很普遍，全国有8.6%的成年人（近1亿人）患有该慢性肺病。研究人员称，这项50990名参与者提供肺功能检查的研究，是中国有史以来最大规模的跨年龄组慢性阻塞性肺疾病调查研究。COPD，是一种导致阻塞气流进入肺部的炎症性肺疾病，在中国是第三大死亡原因。该病是由于长期暴露在空气中的刺激物（包括香烟烟雾）导致。杜兰大学公共卫生学院流行病学主席Jiang He博士表示，在过去的十年里，空气污染已成为中国的一大公共健康危机，而中国的吸烟率仍然很高，尤其是在男性中。Jiang He博士...

南非新总统Cyril Ramaphosa已经在社交媒体上谈过他早起步行的习惯。除了在开普敦海滨步行之外，Ramaphosa还领导过从Gugulethu镇到Athlone镇的步行运动，以激励人们将步行作为健康生活的一部分。 此主题相关图片如下：1.jpg尽管许多南非人很困惑为什么他们国家最繁忙的人居然还有时间早上步行，但是研究显示步行确实是一种解决肥胖和其他生活习惯相关疾病日益流行的好方法。这些疾病在发达国家呈现出流行病趋势，而在南非这样的发展中国家的发病率也在逐步上升。这些疾病和特殊的饮食习惯和生活习惯改变有关，包括吃、喝、抽烟增多，而运动变少，饮食也变...

随着人们更多地追求“纯净”的生活，碳酸饮料越来越不受欢迎，而瓶装水的销量则在不断增长。国际瓶装水协会最新数据显示，2017年，瓶装水已经超过碳酸饮料，成为销量最高的包装饮料种类。眼下，随着天气越来越热，瓶装水销售旺季也正在来临。就在此时，一项科学研究的结果却给瓶装水行业浇了一盆“冷水”。 3月中旬，美国华盛顿的非营利性新闻机构Orb Media和纽约州立大学弗里多尼亚分校的科学家对11个知名品牌的259瓶瓶装水进行了测试，发现几乎所有的瓶装水中都含有塑料微粒。你以为自己在喝“纯净水”，实际上也咽下了不少塑料微粒。这项研究的结果在国际媒体...

此主题相关图片如下：1.png最近，研究者们通过研究引发细胞死亡与损伤的内在机制，验证了母亲吸烟对宝宝出现大脑性瘫痪（一种儿童时期常见的生理功能障碍）的影响。 当胎儿大脑发育过程中没有得到充足的氧气与血液供应时，细胞内线粒体的功能将会受到影响，进而导致新生儿大脑细胞死亡比例的上升。大脑性瘫痪即是由于大脑负责调控运动与记忆储存的多个区域的细胞大量死亡引起的，澳大利亚境内有大约33400人饱受大脑性瘫痪的影响。 "通过对这一机制的鉴定，使得我们能够更好地找到提高新生儿神经系统健康程度的方法"该文章的首席作者，来自悉尼理工大学...