不少女性都会莫名认为自己太胖，总想着把本不算多的体重再减去一些，尖下颌、小蛮腰、大长腿，恨不能和瘦骨嶙峋的超模那样才好。不过，最近的一项研究却表明，女性体重太轻，尤其是在 18 岁及 30 多岁时体重太轻，有可能会带来意想不到的结果——更年期提前。 此主题相关图片如下：1.png大名鼎鼎的更年期综合征，更正式的名称是“围绝经期综合征”，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主、伴有神经心理症状的一组症候群。一句话这么多专业医学术语，看不懂也没关系，记住绝经和更年期息息相关就好。近期，美国马萨诸塞大学安...

澳大利亚一项新研究指出，睡眠质量比睡足 8 小时更重要。医生也建议随着年龄的增长，人们应该适当地减少睡眠时间。据台湾“中时电子报” 10 月 26 日报道，近日，悉尼查尔大斯帕金斯中心研究员余孙斌 (音) 与芬兰及挪威的研究人员合作，分析了 14557 名澳大利亚成年人的睡眠模式，及其睡眠模式与其身体机能、情绪及社会表现的关联。研究发现，睡眠质量差与个人的身体机能有关，与睡眠时间长短并无关联。对睡眠质量好的人而言，他们每天只睡 6 个小时 (或更少) 就可以与那些每天睡 6 到 8 个小时的人表现得一样好。而对睡眠质量差的人而言，哪怕他们每天的睡...

两年前，美国约翰斯·霍普金斯大学数学家 Cristian Tomasetti 和癌症遗传学家 Bert Vogelstein 曾在《科学》杂志上发表一篇论文称：多数癌症发病要怪“坏运气”，遗传和环境因素影响相对较小，这一结论在科学界引起巨大争议。为了平息争议，两位科学家带领研究团队收集了涵盖 69 个国家 48 亿人的海量数据，基于 423 个国际癌症数据库，利用数学模型对 32 种癌症类型的发病率和相关性进行了全面深入的研究，并于近日再次在《科学》杂志上刊文坚持了他们两年前的结论：多数癌症发病确实是因为运气不好。此主题相关图片如下：1.png这项新研究称，近三分之二的癌...

此主题相关图片如下：1.png撰文 Matthew Walker加利福尼亚大学伯克利分校，人类睡眠科学中心主任我不是为了刺探你的隐私，但是昨晚你睡了多久呢？过去的一周里呢？我这样问，是因为这个答案会对你未来的精神健康产生重大的影响。目前全世界有超过 4400 万人患有阿尔茨海默病，可能很多人的家庭成员也都患有此病。阿尔茨海默病，对健康、经济和个人生活的影响是惊人的。随着人类寿命的增加，确诊阿尔茨海默病的人数有了显著的增长，但除了寿命以外，总睡眠时间减少也是重大诱因之一。作为一名睡眠科学家，我从几年前就对阿尔茨海默病与睡眠之间的联系产生了...

“管住嘴，迈开腿”简简单单六个字，就道出了减肥的真谛。然而，面对那么多的美食诱惑，光这前三个字就足以让无数人的减肥大业半途而废了。不过，好消息来了！最近，肥胖研究领域中的著名期刊《糖尿病，肥胖和代谢》杂志刊登的一项临床研究 [1] 显示，诺和诺德公司开发的索马鲁肽，可以抑制食欲，让你轻松“管住嘴”。只需一周注射 1 次，连续注射 12 周后，就可减重 10 斤！而且，在这减轻的体重中，主要还是体内的脂肪组织，药物对除脂肪以外的去脂体重影响很小。不光有效，还很安全！这项研究的通讯作者，来自英国利兹大学的 John Blundell 教授表示，“索马鲁肽的作用...

此主题相关图片如下：1.png午间小睡已经成为一种让人嗤之以鼻的习惯。在美国，打瞌睡时被人瞧见往往会被认为是个懒鬼。但是在许多文化中，日间小憩是一种日常惯例，而且已有众多研究证明白天小睡片刻有益健康。那么怎样才是午睡的最佳方式呢？宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院 (University of Pennsylvania Perelman School of Medicine) 睡眠与生物钟学中心主任 David Dinges 总结了让午睡效果最佳的方法。主动午睡 vs. 被动午睡Dinges 博士指出，午睡实际上分主动型和被动型两种。他称，一个人为了继续一天的工作而有意识地休憩一会儿称为主动型午睡。...

智能手机的功能越来越强大，涉及的领域也越来越广，包括医疗。苹果公司之前已经获得了多项关于 iPhone 与健康功能结合的专利，例如前置摄像头检测身体信息等。《芯片实验室》最近刊登了一项发明，美国研究人员开发出了一种能让智能手机执行实验室级的医疗诊断技术。这项技术涉及到一个光谱投射反应强度（TRI) 分析仪，它的成本为 550 美刀。根据这个仪器，人们可以直接使用智能手机来检验血液、尿液和唾液样本并进行分析，其分析可靠程度与数千美元的诊疗仪器相当。美国伊利诺伊大学微型和纳米技术实验室主任 Brian Cunningham 表示：“TRI 分析仪核心是生物...

近日，致力于清除国际范围内有毒污染物的 NGO（非政府组织）“Pure Earth”在知名医学期刊《柳叶刀》上发布了一项研究报告，报告指出：环境污染比战争、饥饿、自然灾害更致命。该报告将污染的影响量化，并总结出：2015 年每 6 例过早死亡个例中就有一例与污染问题直接有关。环境污染造成当年全球范围内 900 万人死亡，以及 4.6 万亿美元的经济损失，这些数字近年来也在逐步攀升。 此主题相关图片如下：1.png图 | 今年世界环境日，印度班加罗尔市 Bellundur 湖面上漂满了工业污染带来的泡沫纽约市西奈山伊坎医学院的流行病学家，也是此报告的主要撰写者之一 Phi...

美国一家研究机构正在研究用大脑操控无人机。据美国《财富》网站 10 月 22 日报道，美国亚利桑那州大学的人机界面与控制实验室正在开发一种脑力控制的无人机导航界面，用脑电波来指挥一群无人机工作。目前的无人机主要通过操纵杆或者手机操控，这意味着一位飞行员只能够同时操控一架无人机。借助脑机接口技术，一位飞行员就能够同时操控多架无人机，让它们形成一个编队，或者让它们分散在不同的飞行路线上。根据美国国防部先进研究计划署（DARPA）提供的项目摘要，该研究的最终目的是找到人类大脑“感知多代理系统信息”的运行机制，继而从中提取“控制命令”...

日本京都府立大学一项新研究发现，长期昼夜颠倒会导致实验鼠死亡率增高，颠倒情况越严重，死亡率越高。据日本《朝日新闻》网站报道，人和动物体内生物钟紊乱会增加患各种疾病的风险。京都府立大学一个研究小组通过改变实验鼠生活环境明暗交替的时间，连续1年9个月观察两组实验鼠的变化。其中一组实验鼠的光照时间段每7天往后推8小时，被称为“缓慢推移组”，另一组实验鼠的光照时间每4天往前推8小时，被称为“剧烈推移组”。研究发现，“缓慢推移组”实验鼠生物钟紊乱情况比较轻微，而“剧烈推移组”实验鼠则难以适应变化，作息不规律，出现昼夜混乱。这期间“缓慢推移...