洗手是大多数人每天都在做的事情，而且通常在洗手时我们是不假思索的，然而洗手的方式对机体健康和周围人群的健康都有很大的影响。洗手是预防交叉感染最有效的方法，而交叉感染会导致疾病和感染的传播，很多研究都表明，手部卫生的改善会降低疾病的发病率。日前，一项来自全球各地关于推广使用洗手的研究发现，诸如此类干预措施能够使得腹泻和呼吸道疾病（比如感冒）的发生率下降30%，而美国小学所采用的手部卫生干预措施同样也能够降低31%与急性胃肠疾病相关的病假天数。此主题相关图片如下：1.jpg在感染风险增加的人群中，良好的手部卫生的影响很大，比...

此主题相关图片如下：1.jpg直到几个月前，肺科医生 Sean Callahan 通常还不会问病人是否吸电子烟。他认为，电子烟可能会帮助吸烟者戒掉香烟，而电子烟的风险可能需要几年时间才能显现出来。然而与电子烟有关的一种神秘、有时是致命的肺部损伤的出现改变了 Callahan 的想法。他在美国盐湖城犹他大学健康中心工作，该中心已经治疗了大约 20 名病人。Callahan 说：“他们的人数之多令人吃惊，而且都很年轻。”这种疾病的出现让研究人员和医生感到措手不及，目前已有约 1300 名美国电子烟使用者患病，同时已有 26 人死亡。科学家正在努力寻找原因，并试图拯救其他...

此主题相关图片如下：1.jpg 《美国医学会杂志》刊登的一项研究披露，与常规治疗相比，那些参与运动训练的罹患慢性心脏衰竭的病人在12个月后，其抑郁症症状得到了适度的减轻。 目前，美国约有500万人患有心脏衰竭，并且每年诊断的新发病例超过50万人。而临床性抑郁症是一种常见的并存疾病，它影响着多达40%的心衰患者。抑郁症还与在不同心脏病患人群中的较差临床结果有关。另外，抑郁症症状还会影响死亡率和住院风险。研究人员表示，某些证据提示，有氧运动可能会减少抑郁症症状，但运动对心衰患者抑郁症的影响还没有得到评估。 北卡罗来纳州达勒姆杜克大学医...

此主题相关图片如下：1.jpg地球上共有30多万种植物，它们构成了一个极为复杂的社会。和动物一样，植物也有个体行为，并由此产生出不同的相互关系。正是这些关系维持着这个社会的繁荣。然而，这种繁荣存在着显著的差异，随着纬度的提升，植物的多样性越来越低。几十年来，生态学家孜孜以求，就是为了找出这个社会究竟如何竞争、如何合作，才形成现在的共存格局。最近，中科院植物研究所的科研团队 “扒出”了植物的“朋友圈”，找到了共存机制新的破解法。这项研究成果在线发表于《科学》。同种“邻居”太多不利于生存13年前，在浙江开化的古田山上，中国的生态学家划出...

019年10月17-19日，中华医学会第28次全国高压氧医学学术会议在福州召开。本次大会的主题是感恩、传承、合作、发展。开幕式上，我院高春锦教授获得了学会颁发的“终身成就专家”称号。会上播放了高春锦教授的视频，看着大屏幕上一幅幅照片，我们不禁心潮澎湃，尤其是两届国际高气压医学会议在中国召开时的影像（1993年第11届国际高气压医学会议李温仁教授任大会主席，2008年第16届国际高气压医学会议高春锦主任为大会主席），充分展示了我国高压氧医学几十年的发展成果。在我国高压氧人50多年来不懈努力下，目前我国的高压氧舱数、从业人员数均为世界前列一，年...

成功绝非偶然：要实现目标，需要恒心。但是动机从何而来？近日，由慕尼黑工业大学（TUM）的科学家领导的国际研究人员小组现已鉴定出果蝇大脑中的神经回路，这使它们在寻找食物过程中维持最佳表现。 TUM生命科学学院Weihenstephan的实验室做了这样一个实验，他们将果蝇的上半身固定，并且给它们食物气味相关的刺激。醋或水果的气味能够使果蝇“走”得更快。为了获得食物，它们可以一直折腾到筋疲力尽。但是尽管付出了很大的努力，但他们并没有达到他们的目标。 随着腿部运动，它们会推动一个漂浮在气垫上的球进行转动。转动的速度侧面反映了果蝇为寻找食物付出...

根据最近一项研究，洋葱和大蒜可能是降低乳腺癌风险的良方。 这是根据布法罗大学和波多黎各大学研究人员领导的一项研究得出的。这是波多黎各首例基于人群的研究，旨在研究洋葱和大蒜食用与乳腺癌之间的关系。研究结果发表在《Nutrition and Cancer》杂志上。“我们发现在波多黎各的女性中，摄入洋葱，大蒜和黑素蛋黄酱可以降低患乳腺癌的风险，”该研究的主要作者Gauri Desai说。 此主题相关图片如下：4.png（图片来源：Www.pixabay.com）实际上，那些每天吃不止一次大蒜与洋葱的妇女与从未食用过上述食物的妇女相比，患病风险降低了67％。表明吃洋葱和大蒜可能...

此主题相关图片如下：1.jpg图片来源：ijboudreaux.com【1】Cell：禁食有益新证据！禁食可减少炎症，改善慢性炎症性疾病doi：10.1016/j.cell.2019.07.050近年来，禁食方案已获得公众和科学界的关注，但禁食不应被视为一种时尚。在一项新的研究中，来自美国西奈山伊坎医学院的研究人员发现，禁食可减少炎症，改善慢性炎症性疾病，同时不会影响免疫系统对急性感染作出的反应。相关研究结果发表在Cell期刊上。虽然急性炎症是一种有助于抵抗感染的正常免疫过程，但是慢性炎症可能对健康产生严重后果，包括心脏病、糖尿病、癌症、多发性硬化症和炎症性肠病。研究者表示...

当谈及减肥和健康时，饮食似乎从未短缺过，一些健身狂人们声称拥有轻松、可持续减肥的秘诀，一些最近非常流行的饮食包括生酮饮食（低碳水化合物、高脂肪饮食）、食肉动物饮食（仅吃肉和其它动物产品）和间歇性禁食（仅在严格时间范围内或在某些日子禁食）。但最近人们关注的另一种饮食方式则是激素饮食（hormone diet），其声称人们努力减肥的原因竟是因为其机体内的激素无法正常发挥功能，关于这个主题的书籍有很多，而且激素饮食的倡导者认为，人们可以通过饮食和锻炼来控制或“重置”其体内的激素，从而快速显著地减轻体重，关于饮食有很多变化，但主要的主旨就...

很多准妈妈往往会接收到关于婴儿潜在风险的信息，需要避免吃的食物、毒素和环境威胁的清单也越来越多，这通常会引发准妈妈们的焦虑。一些女性认为，不管有多大，孕期所避免的风险都是安全的，而剧烈运动被认为是其中的一个风险。最近研究人员回顾发现，剧烈运动在孕期是安全的，包括妊娠晚期等，其不仅是安全的，而且对孕妇还是有益的。 此主题相关图片如下：1.jpg适度运动 vs 剧烈运动孕期中等强度锻炼的安全性如今已经得到公认，散步、游泳和使用运动自行车都是可以被认为的中等强度的运动，根据《澳大利亚体育锻炼指南》的建议，每周至少进行150分钟中等强...