研究人员5月15日说,年长男性每周运动6天、每天30分钟,死亡风险就能比同龄的“沙发马铃薯”族群低40%。 台湾“中央社”5月15日引述法新社报道,研究人员表示,对于这个年龄族群的男性,只要少量规律运动,姑且不论密集程度,就能拥有和戒烟一样的益处。 研究结果来自挪威1项大型计画“奥斯陆研究”。 在这项研究中,医生们记录1923年到1932年之间出生的数千名男性,安排他们做健康检查,他们也自愿提供生活型态和运动资讯。 初始研究于1972年到1973年展开,针对近1.5万名男性做出第1份调查。 2000年时,还有1万2700人健在,研究团队针对同一群人重复调查,其中570...
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